건강팁 걷기 습관이 건강에 미치는 영향, 매일 실천해야 하는 이유 특별한 장비나 비용 없이 누구나 쉽게 시작할 수 있는 활동 중 하나가 걷기입니다 . 걷기는 일상적인 움직임이지… 쑨삼촌 -12월 17, 2025
건강팁 혈관 건강을 위해 식탁에서 줄이면 좋은 음식 습관 건강에 대한 관심이 높아지면서 혈관 건강이라는 표현을 자주 접하게 됩니다 . 혈관은 온몸에 산소와 영양분을 전… 쑨삼촌 -12월 16, 2025
건강팁 나이 들수록 뱃살이 빠지지 않는 이유와 관리 방법 예전과 식사량이 같은데도 나이 들수록 배에 살이 붙는다고 느끼는 사람이 많습니다 . 흔히 이를 ‘ 나잇살 ’ … 쑨삼촌 -12월 16, 2025
